Какие неприятности могут произойти в бане, и как с ними бороться?

Конечно, лучше всего, чтобы у Вас под рукой всегда была аптечка, даже в бане и сауне. Ведь различные непредвиденные ситуации могут случиться с каждым.

Обморок в бане или сауне

Обморок может неожиданно наступить в случае, если внезапно нарушится мозговое кровообращение. Чаще всего такая неприятность может случиться в парилке. Бывает, что обморок настигает в первые  секунды после выхода из парной, поскольку Вы довольно резко меняете положение тела.

Если Вас тошнит, кружится голова, Вы стали хуже слышать и видеть, чувствуете сухость во рту и бледнеете на глазах – знайте, что это могут быть первые признаки обморока. Постарайтесь сесть или лечь и глубоко, размеренно дышите. Это увеличит приток крови к мозгу.

Если же обморок уже произошёл, необходимо транспортировать пострадавшего в прохладное место, положить на спину и поднять его ноги так, чтобы кровь поступала к мозгу. Как правило, эти нехитрые действия довольно эффективны, и пострадавший вскоре приходит в сознание. Если же этого не происходит, нужно немедленно вызвать скорую. До приезда врачей пострадавшему важно обеспечить полный покой.

Тепловой удар

Довольно часто в банях и саунах случаются тепловые удары. Они, как правило, возникают в результате чрезмерного количества жара внутри парилки. Тепловой удар опасен тем, что отрицательно отражается на нервной системе.

Если Вы чувствуете сильную головную боль, Вас тошнит, дыхание затруднено, а температура тела зашкаливает за 40 градусов – знайте, что Вы могли получить тепловой удар. Во многих случаях тепловые удары сопровождаются потерей сознания.

Пострадавшего в случае, если с ним произошел тепловой удар, следует положить на спину, а под голову поместить подушку или любой предмет, заменяющий её. Тело и голову больного необходимо протереть полотенцем, смоченным в холодной воде. Также рекомендуется дать какое-либо питьё, вызывающее усиленное потоотделение. После того, как пострадавшему станет легче, он обязательно должен проконсультироваться с врачом, поскольку тепловой удар – состояние намного более серьёзное и опасное, нежели простой обморок.

Вообще же в бане и сауне необходимо тщательно следить за состоянием своего организма и не переусердствовать с количеством пара в парилке. Ведь гораздо лучше предупредить несчастный случай, чем пытаться его устранить.