Что нужно взять с собой в сауну

На сегодняшний день уже полностью доказан тот факт, что при посещении сауны лучше всего быть  раздетым. Но, к сожалению, часто бывает так, что такой возможности у нас нет. И в этом случае советуем вам взять в сауну с собой  обыкновенную простыню и  завернуться в нее в древнегреческом стиле.

Также советуем вам взять с собой  большое махровое полотенце, которое  пригодится вам после душа, а также вам очень удобно будет на нём лежать. Очень важно не забыть взять с собой шлепанцы,  а также войлочный колпак или вязаную шапочку, которые уберегут вас от перегревания мозга. избежать перегревания мозга.

Обратите внимание на то, что многие специалисты советуют перед посещением сауны принимать душ без любых моющих средств. Это связано с тем, что очень важно, чтобы на вашей коже сохранилась естественная жировая пленка, которая прекрасным образом предохраняет кожу от значительного пересыхания.

Также помните о том, что во время самой процедуры для достижения максимального эффекта вам могут понадобиться  маски, скрабы,  массажные щетки, поэтому  это всё можно и нужно взять с собой.

О самом главном...

И, конечно же, если вы собираетесь  посетить сауну, то возьмите с собой  самое главное  — максимальное количество вашего свободного времени! Советуем вам для хорошего эффекта посвящать принятию водных процедур в сауне как минимум 1,5 часа. Помните о том, что сауна — это не просто процедура  на скорую руку! Сауна —   это настоящий ритуал! И в этом вопросе  спешка просто неуместна! 

Ещё несколько ценных советов...

Перед посещением сауны все металлические украшения и аксессуары нужно снять, так как они могут стать причиной ожога кожи. Если вы решили предварительно принять душ, то помните о том, что потом её нужно очень хорошо вытереть полотенцем. Только  сильно не растирайте кожу , так как потом  будет сильно щипать. Волосы перед парилкой мочить нельзя!  из самых распространенных вопросов  среди посетителей, которые уже посетили сауну и полностью довольны эффектом.  Ответ весьма прост.

Если у вас нет никаких противопоказаний,  то вы можете посещать сауну хоть каждый день! Для этого вам понадобится лишь соблюдать совершенно несложные правила, о которых мы уже вам рассказали, и тогда посещение сауны принесет вам просто огромное количество  удовольствия и радости! Поэтому, как часто посещать сауну  можете решить  только вы сами. Лёгкого вам пара!