Любовь русских к крепкому пару

Если вдруг вам захочется посетить сауны и бани СПб, то не удивляйтесь этому внезапному желанию. Ведь оно возникает неспроста – это генетическая память тела зовет попарить кости и хорошенько пропотеть от горячего пара.

Когда появились бани на Руси

По мнению летописца Нестора, бани на Руси строились еще в 1 веке н.э. Нестор писал, что апостол Андрей Первозванный, которому пришлось распространять христианство на Северо-Востоке от Израиля, прошел и по Киевской Руси и добравшись до Новгорода был крайне удивлен и ошарашен тем, как мылись славяне. Люди выбегали из маленьких избушек, откуда валил густой пар, красные, как сваренные раки. Они выбегали практически мертвые, но окатившись холодной водой, снова возвращались в «душегубку».

Почему для русских хорош только крепкий пар

Исторически так сложилась, что русская баня воспринималась иностранцами как мучение, наказание и жар преисподней. Многие соглашались, что париться полезно для здоровья, но париться, как делают это русские – опасно. Мотивировали приезжие это тем, что тело чрезмерно расслабляется, а мозг может расплавиться. Они считали, что женщина стареют раньше времени из-за того, что кожа слишком морщинится при долгом пребывании в парной и становится слишком бледной.

Отмечали гости нашей страны, что обычай париться в бане еженедельно, а то и дважды в неделю повсеместен. Русские казались им особо выносливыми, потому что могли терпеть подолгу высокие температуры. А напарившись досыта, выбегали на улицу нагишом и прыгали в холодную воду или обливались несколькими ведрами прохладной воды.

Но как бы ни возмущались иностранцы, русскому духу для закалки нужен был только крепкий пар. И это становилось устоявшейся привычкой и просто физической необходимостью. Потому что, попробовав однажды попариться на самой верхней полке, там, где и вдохнуть нечем, организм воспринимает это как запредельную тренировку и сопротивляемость болезням и плохому климату растет от посещения к посещению.

Любовь к крепкому пару – национальная черта русского человека. По этому качеству народ определял: свой ты или не свой. Так сложилось однажды и исторически. Лжедмитрий не любил ходить в баню, как полагалось у русских царей. Народу сразу стало понятно, что он чужой на русской земле.

Как бы вы не относились к высокой температуре в парной, ходите в бани Санкт-Петербурга, оздоравливайте свой организм и делайте посещение сауны хорошей привычкой.

Хороший пар, словно с медом отвар

Посещение традиционной русской бани стало очень модным. И это приятно осознавать. Магазины предлагают большое множество самых разнообразных настоев для бани. Но все они носят в себе оттенки запахов определенных растений. Поэтому трудно сказать, что они способствуют наиболее легкому пару с приятным ароматом. Для того чтобы баня дарила не только удовольствие, но и была полезной для здоровья, настои для припарки должны быть собственноручно изготовленными и полностью натуральными. Можно воспользоваться настойками мяты или эвкалипта на спирту, которые разводятся в ковшике с водой и поливаются на каменку. Стоит помнить, что все должно быть в меру, поэтому больше настоев не означает лучше. Для начала на каменку следует подавать горячую и чистую воду и только потом добавлять выбранный аромат.

Настоящие ценители бани часто используют в парной эфирные масла. Самое главное правило, которого необходимо придерживаться, - эфирные масла нельзя добавлять в чистом виде, только разбавив с водой. С помощью веника, смоченного этим составом, разбрызгиваем капли по парилке. Масла практически не растворяются в воде, поэтому эту процедуру нужно проводить в пустой парной, чтобы не задеть других людей.

Состав эфирных масел очень концентрированный, достаточно нескольких капель, чтобы баня наполнилась приятным и полезным ароматом. Всем известное масло шалфея благотворно влияет на нервную систему, дарит ощущение умиротворенности и спокойствия. Это также популярное средство для дезинфекции и профилактики воспалительных заболеваний. Эфирное масло чабреца, или тимьяна, как его принято называть, тоже пользуется большим спросом. Его приятный ненавязчивый нежный аромат не только дарит хорошее настроение, но и обладает сильными бактерицидными свойствами.

Если вы любите сладкие ароматы, с оттенком запаха сосны, то вы непременно оцените эфирное масло розмарина. Оно обладает противовоспалительным эффектом и хорошо омолаживает кожу. К свежим ароматам относятся цитрусовые, они эффективно очищают воздух в парной. Хвойные ароматы можжевелового листа или эвкалипта наполняют парную атмосферой русского леса.
После того, как вы поддали парку с травами или эфирными маслами, не торопитесь на полку. Постойте, почувствуйте, как приятно стало дышать в парной, насладитесь этим запахом и только потом приступайте к жарким процедурам. Легкого вам пара!

О пользе русской бани

Издревле на Руси баня считалась проверенным средством избавления от многих болезней. Ни для кого не секрет, что русский человек ни в чем не знает меры, поэтому если уж он шел в баню, то парился там так, что запросто мог потерять сознание. Настоящих почитателей «банного моциона» часто приходилось обливать ледяной водой из проруби. Самые смелые, напарившись в парной, выбегали на улицу и прыгали в снег, растирались им, выливая на себя ведра холодной воды. Летом они окунались в близлежащую реку или озеро, но истинное удовольствие получали именно в холодное время года. Тогда, когда все остальные тоскуют по теплому летнему солнцу.

В зимнюю пору простудные заболевания очень часты. Как раз для этого и придумана была баня, которая не только вылечивала, но и была лучшей профилактикой от хворей. Баня не только закаляет, но и укрепляет организм, ее целебные свойства неиссякаемы. Какая баня может быть без веника? Сочетание горячего пара, холодной воды и березового веника обеспечивало не только целебный эффект, но и массаж всего тела. Русские люди всегда были здоровыми и крепкими, не чуждые к физическому труду, поэтому их организм мог без труда выдержать подобные процедуры. Чего нельзя сказать о современном человеке.

Сидячий образ жизни, комфортная и спокойная работа в офисе – все это не способствует укреплению здоровья. Поэтому в наше время к бане нужно привыкать постепенно, не засиживаясь в парной и избегая контрастных и резких перепадов температур. Стоит отметить, что тем, у кого есть проблемы с сосудами и давлением не стоит увлекаться холодной водой и излишне горячим паром в парной. Избыточное потребление жидкости тоже нежелательно. Даже будучи очень здоровым, не рекомендуется долго плавать в прохладном бассейне после того, как напаритесь веником. Риск заболеть простудой очень велик.

Если не принимать во внимание исконно русские традиции, старинные ритуалы и народные приметы, то можно смело сказать, что польза русской бани для человека огромна. Укрепляется иммунитет, из организма выводятся лишние токсины и шлаки, кожа обновляется и становится гладкой. Не лишним будет также отметить, что посещение бани – это настоящая зарядка для внутренних органов (легких, сердца). После бани во всем теле необычайная легкость, организм расслаблен, и человек снова готов покорять новые высоты и горизонты. Русская баня дарит здоровье и радость!